Đào tạo Barre K — giáo trình cho huấn luyện viên

Barre K khó ở chỗ không thể dạy bằng cảm giác. Muốn dạy được, người hướng dẫn phải biết chỗ nào phải dừng, chỗ nào phải đẩy, và chỗ nào phải nói một câu khác hoàn toàn. Bộ giáo trình 23 trang này là lộ trình đào tạo cho huấn luyện viên.

Sàng lọc trước khi tải

Trước bài nặng, học viên chạy 15 test cơ xương và mạch máu. Nhóm cổ được coi trọng nhất: sáu dấu hiệu vertigo, nausea, nystagmus, diplopia, rối loạn thị giác, rối loạn cảm giác — chỉ cần một dấu là dừng ngay. 15 test × ~90 giây ≈ 22 phút cho cả bộ.

Nội dung 23 trang

Bộ 15 test chia 5 nhóm và vùng phát hiện của từng test
Quy trình De Kleyn và cách quan sát sau khi vặn cổ
Cấu trúc lớp 45 phút / 5 phần và bảng BPM
Ngôn ngữ cue: nói gì, không nói gì, và checklist loại trừ
Nền tảng kỹ thuật từ carepilates® Global Instructor Training Course (BARRE)
Phương pháp đánh giá học viên và ghi chép sau mỗi buổi

Hình ảnh

Đầu thư viện ảnh là bốn khoảnh khắc thực tế: Sơn Tùng Nguyễn dẫn dắt lớp, hướng dẫn học viên nằm, chỉnh hai khách cùng lúc, và hai khách đá chân cùng nhịp. Phần còn lại là 23 trang nội dung thiết kế.